Die eigenen Batterien aufladen

Einfache Stresslösetechniken und Energieübungen für langfristig kraftvollen Wandel.

Bei allem Suchen nach nachhaltigen Formen des Lebens und Wirtschaftens gerät schnell in den Hintergrund, wie wichtig es ist, mit sich selbst nachhaltig zu sein, also gut darauf zu achten, sich auch langfristig zu nähren und bei guten Kräften zu bleiben. In diesem Workshop lernst du einfache Stresslösetechniken, Zentrierungs- und Wahrnehmungsübungen. Sie kannst du in wenigen Minuten zwischendurch im Alltag anwenden, um herausfordernde Situationen mit Gelassenheit zu meistern, aus einer Haltung der wachen Aufmerksamkeit zu agieren und dich mit neuer Energie aufzuladen.

Imke Wangerin unterstützt als zertifizierter Coach seit acht Jahren Führungskräfte und (Lebens-)Künstler darin, kreative Lösungen für schwierige Situationen und Lebensträume zu finden.

In Firmen gibt sie Seminare zu Stressmanagement und interkulturelle Trainings. Imke Wangerin ist von Patricia Thielemann und Max Strom ausgebildete Yogalehrerin und unterrichtet seit 2007 im Spirit Yoga in Berlin Mitte.
Coachings gibt sie auf ihrem Hausboot, mit dem sie sich ihren eigenen Lebenstraum erfüllt hat.